バランスボード 体幹 トレーニング フィットネス バランス 運動 エクササイズ ボード 直径40cm
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製品仕様
商品名 KaRaDaStyle バランスボード 体幹 トレーニング フィットネス バランス 運動 エクササイズ ボード 直径40cm
サイズ 直径40cm、高さ10cm 重量:約1.5kg
カラー ブルー、パープル、レッド、グリーン、グレー、ブラック
素材/材質 ABS+TPR
セット内容 バランスボード
商品説明 KaRaDaStyleのバランスボードは、コアマッスル(体幹)を鍛え、バランス感覚を向上させるためのトレーニング器具です。

コアマッスルはすべてのスポーツを行う上で、非常に重要な筋肉であり、年をとっても健康状態を保つのに重要な役割を果たします。

使い方は簡単で、ボードの上に乗りバランスをとるだけ。数分乗るだけで身体全体を使ってトレーニングしていることを実感できるでしょう。
さらには腕立て伏せの際に手に持つことによって、バランスを取りながらの腕力トレーニングができ、より広範囲の筋肉を刺激することが可能です。
慣れてきたら片足立ちや、わざとボードを傾けて刺激したい筋肉を標的とすることができます。

大人も子供も使用可能ですが、お年寄りの方はサポートする方がいるほうが安全でしょう。
直径が40cm、高さ10cmなので、従来のバランスボールとは違い、コンパクトで持ち運びも収納も簡単です。

家の中はもちろんオフィスなどにおいて休憩時間にもトレーニングすることができます。
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