| 商品名 | KaRaDaStyle バランスボード 体幹 トレーニング フィットネス バランス 運動 エクササイズ ボード 直径40cm |
|---|---|
| サイズ | 直径40cm、高さ10cm 重量：約1.5kg |
| カラー | ブルー、パープル、レッド、グリーン、グレー、ブラック |
| 素材／材質 | ABS+TPR |
| セット内容 | バランスボード |
| 商品説明 |
KaRaDaStyleのバランスボードは、コアマッスル（体幹）を鍛え、バランス感覚を向上させるためのトレーニング器具です。 コアマッスルはすべてのスポーツを行う上で、非常に重要な筋肉であり、年をとっても健康状態を保つのに重要な役割を果たします。 使い方は簡単で、ボードの上に乗りバランスをとるだけ。数分乗るだけで身体全体を使ってトレーニングしていることを実感できるでしょう。 さらには腕立て伏せの際に手に持つことによって、バランスを取りながらの腕力トレーニングができ、より広範囲の筋肉を刺激することが可能です。 慣れてきたら片足立ちや、わざとボードを傾けて刺激したい筋肉を標的とすることができます。 大人も子供も使用可能ですが、お年寄りの方はサポートする方がいるほうが安全でしょう。 直径が40cm、高さ10cmなので、従来のバランスボールとは違い、コンパクトで持ち運びも収納も簡単です。 家の中はもちろんオフィスなどにおいて休憩時間にもトレーニングすることができます。 |
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